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●タイムスタンプ●
★ 00:00 スタート
★ 01:44 時計
1 時間の確認
2 文字版の切り替え
3 文字版のカスタマイズ
4 Watchの向き
5 バンドのカスタマイズ
6 現在時刻を読み上げる
7 現在時刻を震動で知らせる
8 時報を知らせる
9 世界時計を使う
10 デジタルでの秒表示
11 アラームを使う
12 タイマーを使う
13 ストップウォッチを使う
14 日の出／日の入りを見る
15 ナイトスタンドモード 置き時計
★ 07:26 設定
16 OSをアップデートする
17 防水ロック
18 消音モード
19 おやすみモードを設定する
20 フライトモードを設定する
21 シアターモードを使う（Digital Crown回転で徐々に）
22 Wi-Fi設定
23 Bluetooth設定
24 スクールモード
25 画面の明るさを変える
26 常時表示時ON・OFF
27 機密コンプリケーション非表示
28 テキストサイズの変更
29 文字を太くする
30 ファミリー共有機能
31 ミー文字を作る
★ 14:07 通知
32 インジゲーターON
33 ショートルックを表示する
34 プライバシー設定
35 触覚（デフォルトorはっきり）
36 通知を受け取る
37 通知をまとめてみる
38 通知の受け取りを個別に設定する
39 メッセージを使う
40 メールを使う
41 LINEを使う
42 電話を受ける
43 電話をかける
44 着信音を止める（カバーして消音）
★ 19:50 健康
45 心拍数を確認する
46 心拍数の異常を検知する
47 心電図を計測する
48 血中酸素濃度計測
49 呼吸を記録する
50 呼吸リマインダーを設定する
51 騒音を記録する
52 周期記録を使う
53 睡眠アプリが使える（純正）
54 手洗い機能
55 緊急SOSを使う
56 転倒検出を使う
★ 26:06 アクティビティ
57 アクティビティーを記録する
58 アクティビティーの確認
59 1日の歩数を見る
60 1日の合計距離を見る
61 上がった階数を見る
62 スタンドリマインダーを設定する
63 デイリーコーチングを受け取る
64 ゴール達成を受け取る
65 スペシャルチャレンジ通知を受け取る
66 アクティビティの目標設定
67 アクティビティーのトレンドを見る
68 アクティティティでバッチを獲得する
69 アクティビティーを共有する
70 友達のアクティビティを見る
71 友達とアクティビティで競争する
72 アクティビティ共有の通知を受け取る
73 ワークアウトを記録する
74 ワークアウトを追加する
★ 32:26 音楽
75 音楽を聴く
76 オーディオAppを自動起動OFF
77 AirPods と連携する
78 Apple Musicを使う
79 音楽を自動的に追加
80 Spotifyを使う
81 ユーチューブミュージックを使う
82 再生中を使う
83 ラジオを聞く
84 Podcastを使う
85 オーディオブック系を使う
★ 38:30 Siri
86 Siriを使う
87 手首を上げて話す
88 音声フィードバックOFF
89 Siriでウェブを表示
90 Siriでリマインダーを追加する
91 Siriでタイマー
92 Siriから翻訳
93 Siriメッセージの読み上げ
★ 43:14 Apple Pay
94 Apple Payを使う
95 Suicaのエクスプレスカードを使う
96 QUICPayを使う
97 iDを使う
98 PayPayを使う（残高からの支払い）
99 ポイントを貯める（Ponta）
100 Walletを使う
★ 46:48 連携機能
101 iPhoneを探す
102 iPhoneのカメラで撮影する
103 Macのロックを解除する
104 Macで音楽再生
105 Apple TVのリモコンとして使う
106 HomePodでインターコム再生
★ 50:27 便利機能
107 Face IDマスクロック解除
108 バッテリー残量を確認
109 省電力モード
110 AirPods バッテリー確認
111 ドックを使う（最近使った項目orよく使う項目）
112 スケジュールをチェック
113 カレンダーを見る
114 マップを使う（純正MAP）
115 ルート案内をする
116 コンパス（方位磁石を使う）
117 高度計
118 天気予報を見る
119 トランシーバーを使う
120 計算機を使う（チップ、割り勘）
121 懐中電灯
122 人を探す
123 写真を見る
124 スクリーンショットを使う
125 株価を見る
126 ボイスメモを使う
127 ショートカットをコンプリケーションに表示
128 Shazamを使う
★ 1:03:53 アプリ
129 App Storeを使う
130 アプリをインストールする
131 アプリをアンインストールする
132 自動ダウンロードの切り替え
133 自動アップデートの設定
134 アプリ画面のレイアウトを変える
135 アプリ画面でアプリを並び替える
136 Yahoo!防災速報
137 体温計Watch +
138 scCalendar
139 アメミル
140 駅すぱあと
141 NikeRunClub
142 SESAME
143 Microsoft Translator
144 ライフサイクル Life Cycle
145 Flat Tomato フラットトマト（フォーカスも有名）
146 カウントダウン時間割
147 パズル15
★ 1:16:16 有料アプリ
148 オートスリープ（370円）
149 ウォーターマインダー（610円）
150 ジャストプレスレコード（610円）
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📷使用機材
デバイス
・Mac mini (M1)
・iPad Pro (11inch)
カメラ
・a6400
・Go Pro Hero7
アプリ
・Final Cut Pro
・AFFINITY Photo
・GoodNotes 5
・Procreate
【引用フリー音源】
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